langkawi

kenapa kaki aku kembang cam neh?..........
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

.
.

ini adalah kerana kegagahanku bersiar2 di langkawi....hoyeeeeeeeeeeeee

hapy birthday..my laling

smlm bru dpt gambar neh....so trus upload dlm fb n blog... kejadian neh berlaku pada April 2011. besday abg disambut kat umah mak abah sekinchan. mek yg tlg belikan kek n sate Hut...tq

kelihatan naim tak sabar2 nak potong kek. sbb dia nak ambik patung kat kek tuh..huhuhu

pada sebelah ptg..kami buat aktiviti memancing utk naim..sbb dia mmg beria sangat nk ikan. enjoyyyyyyyyy

Kenapa Kaki Bengkak Ketika Hamil?

Perut anda yang membesar semasa hamil memberikan banyak tekanan kepada pengaliran darah dari bahagian bawah badan ke atas terutamanya jika anda duduk terlalu lama di pejabat atau di dalam kenderaan. Cecair ini akan banyak mengumpul di bahagian kaki anda dan menyebabkan kaki bengkak. Keadaan ini dipanggil edema.

Tetapi anda boleh mengurangkannya semasa hamil dengan mengamalkan perkara berikut:

-Jangan duduk atau baring terlalu lama. Sekali-sekala bangun dan berjalan.
-Tidur mengiring ke sebelah kiri dapat mengurangkan tekanan saraf, saraf terbesar terletak di sebelah kanan.
-Naikkan kaki anda ke atas seboleh mungkin.
-Rendam kaki dalam air sejuk.
-Jangan menyilang kaki semasa duduk terutamanya dalam masa yang lama.
-Regangkan kaki anda dan pusingkan pergelangan kaki anda, begitu juga jari-jari kaki anda. Gerak-gerakkan.
-Minum air secukupnya.
-Kurangkan pengambilan garam dan makanan pedas.

Penyusuan Susu Ibu Secara Eksklusif

semalam seharian mencari info2 bagi mengupdate apa yg aku perlu tahu. Semua ibu digalakkan menyusui anaknya dengan susu ibu sahaja dari lahir sehingga berumur 6 bulan dan meneruskannya sehingga mencapai umur 2 tahun....so kena simpan stok..:)

Kebaikan Susu Ibu (Untuk Bayi)
1. Susu ibu adalah makanan terbaik untuk bayi

• ia mengandungi kesemua nutrien yang diperlukan untuk tumbesaran dan perkembangan otak bayi
• mudah hadam
• sentiasa tersedia pada suhu yang tetap
• bayi yang menyusu susu ibu sepenuhnya dari lahir sehingga 6 bulan yang perama mempunyai tumbesaran yang baik dan sihat

2. Susu ibu memberi perlindungan kepada bayi

• kolostrum, susu ibu permulaan yang dikeluarkan pada hari pertama sehingga ke hari ketiga mengandungi antibodi (IgA) yang dapat melindungi bayi daripada jangkitan kuman dan alahan
• mengurangkan risiko pencemaran dibandingkan dengan penyusuan secara lain

Kepentingan Penyusuan Susu Ibu Secara Eksklusif

• susuilah bayi anda dengan susu ibu sahaja dariahir sehingga ia berusia 6 bulan yang pertama
• susu ibu mengandungi cukup air. tiada minuman dan makanan tambahan diperlukan oleh bayi sebelum ia berumur 6 bulan
• bayi anda tidak memerlukan puting tiruan atau pacifier
• susuilah bayi anda kerap sekurang-kurangnya 8 hingga ke 12 kali dalam sehari termasuk penyusuan malam
• makanan pelengkap hanya perlu diberikan apabila anak anda mencecah umue 6 bulan bagi memastikan tumbesaran yang baik
• teruskan penyusuan susu ibu sehingga anak anda berumur 2 tahun

masalah

ermmmm....tidur mlmku tidak lagi lena..KENAPA?...sbb aku dpt penyakit kerap kencing..adoiii..kalo kat rumah setiap 5minit kot aku ke toilet...tp mujur kat opis xder lah pulak. agaknya kenapa terjadi perkara ini....aku try tanya en google:-

Masalah Air Kencing
Ketika hamil beberapa masalah berkaitan air kencing boleh berlaku. Pertamanya, wanita kerapkali membuang air kencing dan keduanya jangkitan kuman pada saluran air kencing. Kekerapan membuang air kencing ini boleh mengganggu seseorang wanita khususnya ketika dia bekerja. Jika berlaku di waktu malam pula, ia boleh mengganggu tidurnya. Wanita perlu bangun tiga atau empat kali semalam. Biasanya kekerapan ini disebabkan oleh rahim yang kian membesar dan menekan pada pundi air kencing. Ini berlaku pada kehamilan di peringkat awal iaitu selepas lapan bulan.

Di peringkat akhir kehamilan pula iaitu selepas lapan bulan, kepala bayi menekanpundi air kencing menyebabkan masalah kerap kencing berlaku. Kekerapan membuang air kencing ini juga mungkin disebabkan oleh jangkitan kuman yang sering sekali berlaku ketika seseorang wanita itu hamil. Oleh itu penting bagi wanita itu datang ke klinik ibu mengandung untuk diperiksa air kencingnya untuk menentukan sama ada dia telah dijangkiti kuman atau tidak. Jangkitan kuman pada pundi air kencing boleh merebak ke buah pinggang, dan jika keadaan ini berlaku, menimbulkan bahaya kepada kesihatan ibu. Sebelum keadaan itu berlaku, rawatan sewajarnya perlu diberi. Selain daripada itu, ia boleh juga mengganggu pertumbuhan bayi dalam kandungan. Rawatan yang biasa diberikan ialah ubat antibiotik.
.................................

risau gak aku dibuatnya...sbb bila ckp pasal air kencing nie sudah tentunya berkait rapat dgn buah pinggang.....agak2nya kenapa lah kencing tak lawas?.....nnti 29/3 time jumpa doktor akan ku ajukan permasalahan aku neh....batuk aku neh pun xreda2 lagik..dh 3minggu. ubat dh habis mkn tp batuk masih ada. org ckp pembawakan budak....tak tau lah.

kisah hilang

alkisah yang berlaku.....11hb feb 2011...aku lepak2 kat opis...pastu gatal2 nk gi klinik scan baby..sbb aku terbaca artikel pasal kandungan luar rahim...kebetulan hari tu masuk bulan ke2...aku malas nk scan baby.....tetiba rasa nk gi pulak...so pegi lah ke klinik panel jumpa doc....scan punya scan....sini tak de..sana tak de....adoiiiiii...."doc ckp pelik lah....patut dh 10wks dh leh nampak...tp saya xnampak pun anak awak neh....ermmmm..sy bg suratlah tuk refer doc pakar...'' huaaaaaaaaaaaaaaa..sedihnya..risaunya...aku xpuas hati..aku pegi lagi satu klinik panel....ermmmm..pun sama juga...lagi seram sejuklah aku.....trus aku call adik aku..mek. mek ckp ada tu..dia nyorok...tp risau tetap risau....kena tunggu hari isnin tuk jumpa doc kat putrajaya..lama betul nak tunggu...apapun aku hanya mampu berdoa agar semuanya selamat...tak lupa juga solat hajat aku tunaikan...

so hari isnin tuh...hubby ambik cuti temankan aku ke putrajaya...temujanji kul 9...tunggu punya tunggu...kul 11 baru dpat jumpa doc yg cantik dan sangat lemah lembut...pas buat UPT tuk konfemkan kesian kalinya..so scan pun dimulakan. "ini anak puan...ada je nie...jgn risau..nampak tak yg kelip2 tu?...tu jantung dia...laju jek, sihat anak puan ni..aktif ni"..alhamdulillah lega hatiku. syukur atas kurnian ALLAH s.w.t.......moga semuanya dilindungi.amin

Morning sickness

sekarang dh masuk 10wks usia kandunganku.....rasanya tiada muntah2...seperti rakan2 ku yg lain...cuma sekrg neh mcm xtahu jek nk makan apa...tanya tekak..tekak suh tanya perut....bila tanya perut....ermmmmm....sume benda cm xsedap....dan akhirnya call abg suh belikan durian jek..heheeh..mlm tdi aku bantai sebijik durian...lagik sebijik simpan dlm peti ais...so hari ini apa pula aku nk makan yek....adoiiiii....

pindah randah sudah pun selesai...cuma brg2 kat umah baru tuh masih bersepah..malasnya nak kemas..terutama kain baju....nie perkara yg paling lemah utk aku.....berbakul2 baju yg perlu dilipat. nampaknya tunggu almari baru sampai lah.....tp......semak pula bilik aku tu....lemah jiwa raga...badan pun letih jek.....terutama di waktu senja. dlm pukul 6-8pm...mmg badan aku rasa lemau jek,seram sejuk,bulu roma tegak jek...aku mmg melepek jek time neh...hari2 aku rasa cm neh sejak aku berbadan dua neh...pastu..sik ulang alik ke toilet jek..sik nk kencing jek....kerap benar aku kencing...agaknya inilah gejala2 yg perlu aku lalui kot...sbb aku neh muntah2 xder..pening2 pun xteruk sangat...ermmmmm...

semoga Allah lindungi aku dan kandungan ku ini-amin